Ароматерапия – пожалуй, действительно самое эффективное и проверенное средство, которое способно избавить нас от стресса и напряжения абсолютно любого характера. Воздействие ароматов эфирных масел удивительным образом влияет на нервную систему, может управлять состоянием, ощущениями и эмоциями человека. Веками изучалось это воздействие в рамках медицины и психологии, и разрабатывались самые действенные сочетания, одно из которых воплотилось в данной смеси:
- Эфирное масло ели способствует стабилизации нервной системы, улучшению настроения, успокаивает, помогает справиться с перенапряжением и отлично расслабляет.
- Эфирное масло сосны устраняет пессимизм, неуверенность, повышает уровень жизненной энергии, приводит в порядок мысли и действия, восстанавливает душевное равновесие, помогает справиться со стрессовыми ситуациями.
- Эфирное масло пихты – настоящий стимулятор активности, жизненной энергии и сил. Хвойный аромат великолепно расслабляет, снимает напряжение, устраняет чувство потерянности, сожаления, страха, неуверенности
- Эфирное масло лаванды является самым известным, проверенным и доказанным средством для успокоения нервной системы, а также спокойного сна.
- Эфирное масло эвкалипта снижает утомляемость, сонливость, медлительность и меланхоличность, будит резервные силы организма.
- Эфирное масло можжевельника гармонизирует эмоции, укрепляет нервную систему, успокаивает, налаживает сон и биоритмы.
- Эфирное масло лимона навевает свежие мысли, побуждает к внутреннему и внешнему обновлению.
Если стресс давно стал вашим привычным состоянием – это верный знак того, что пора вводить ароматерапию в ранг регулярных практик. И тогда эффект не заставит себя ждать уже спустя неделю. Кроме всего прочего, ароматерапия – это поистине увлекательно!